Sesión de Running

Hoy he ido a correr al cami de les aigües, lo recomiendo por las vistas que se tiene de Barcelona y por el ambiente, mucha gente corriendo, en bicicleta, andando…contagian las ganas de hacer deporte. Eso si la zona de aparcamiento esta bastante mal.




Me han salido 12km a buen ritmo pero sin forzar.


Reposición de líquidos




Estiramientos finales