CANAL OLIMPICO

Hoy he ido a nadar al canal olímpico con Javi, Ludo, Luis, Pepe, Bernat,Tomas, Juan y Josef. He de decir que el agua no estaba nada fría, más bien caliente. Ellos han nadado con neopreno mientras yo lo he hecho sin. En total 2000 m



Después de nadar hemos ido todos menos Pepe a comer algo a la Pineda, donde hemos comentado posibles objetivos.

Luego he ido a casa de Luis a ayudar a preparar el material que se llevan a Frankfurt donde ya me he despedido de ellos y les he deseado mucha suerte.

Este a sido el ultimo entreno de los chicos antes de irse para Frankfurt, así que quieras que no hechas la vista atrás i ves la cantidad de entrenos que hemos hecho juntos, lo que nos hemos llegado a reír, a preocupar por que no salía el entreno…a pensar mil y una estrategias en definitiva a compartir momentos inolvidables, día a día, mes tras mes hasta esta fecha, en la que parten hacia su objetivo de este año, en el que espero que todos consigan ser finisher, porque los he visto muy ilusionados en cada uno de los entrenamientos…cumpliendo prácticamente todo a raja tabla, sufriendo porque también se sufre, aunque sea agradecido. Ojala todos paséis esa línea que te hace sentir tan grande!!!

Espero poder seguir entrenando y compartiendo experiencias con todos ellos.

Como diría Juan ADELANTE!!!!!!!

Entreno viernes 22 de junio

Hoy me he presentado en el ACCURA para cumplir con en el entrenamiento, justo cuando subia hacia la piscina me encontrado con Juan y ya una vez estaba nadando con Tomas. El entreno a consistido en 2000 metros de natación con diferentes ejercicios. Al terminar esto cambio de vestuario y he salido a correr 40 minutos que tambien era lo que me tocaba.

La verdad que ultimamente no le cojo el ritmo así que aprovechando que tengo nuevo entrenador, tambien empiezo de nuevo hacer una base mas solida que la que tengo, para intentar mejorar los resultados.

Mañana salida en bici no se donde ni para donde pero tengo marcados alrededor de 100km para hacer..asi que tengo bastantes sitios donde ir.



foto de Lisboa

Manresa...

Primer triatlón corto de la temporada terminado. Ni el puesto, ni el tiempo, ni las sensaciones fueron buenas…pero cumplí el objetivo que no era otro que acabar, pese a que mi estado de forma no es todo lo bueno que quisiera.

Próximo carrera, Pont de Suert con el mismo objetivo ir poniéndome en forma y coger la chispa.

Ayer Salí en bici solo porque llegue tarde donde aviamos quedado para salir en bici así que en total hice 90 Km. en solitario sacándome la polvorilla del día anterior.

Competición en Manresa

Esta semana si que hay competición. Compito en Manresa a las 4 de la tarde, en distancia sprint, que es la única que hay. Como en las dos últimos tiene pinta de hacer calor mucho calor.

La verdad que no llego todo lo bien que quisiera pero bueno es lo que hay…jeje no he corrido prácticamente nada…ni he nadado casi…pero hay estaré el sábado a las 4 en la salida.

Ayer salida en bici con Pepe, Luís; David y yo mismo. Yo hice la salida mas corta porque no quería hacer tantos quilómetros así que cuando llevábamos 34 Km. di media vuelta y deshice el camino. Para acabar haciendo una rápida transición a correr.

El sábado nos vemos!!!!

Esta semana salón del automóvil en Barcelona. Cita obligada para los que nos gustan los coches.

Aston Martin Vanquish V12

Nuevo audi A5

Bentley continental GTC

Ferrari 599

Lotus 111 S

Salida con SUSTO!!!

Después de una semana sin escribir, prácticamente el titulo podría ser el mismo que el ultimo. Salida en bici, solo que los integrantes del grupo han sido diferentes.
A las 10 de la mañana hemos quedado en la casa de Luís. Tras ajustar las bicis hemos salido (Luís, Pepe y yo). Luego se han unido Juan y Tomas, antes de empezar a subir las costas.
Nos hemos dirigido hacia el Pantano de Foix a un ritmo cómodo y disfrutando. Una vez en el pantano nos hemos parado a tomar unas coca colas. Tras el descanso hemos desecho el camino, pero ya llegando nos hemos llevado todos un susto importante al caerse Juan, al final de las costas. El resultado unos cuantos golpes y rozaduras y una subida de adrenalina impresionante. A Recuperarse Juan!!!!! que solo ha sido un susto.