DUATLÓ D'ALTA MUNTANYA DE NURIA

Este fin de semana hemos estado en el duatlon de alta muntanya de Nuria. Yo no he participado, pero si he hecho de suporter….jeje la verdad que no experimente esa sensación que tienes muchas veces cuando vas a ver a otros competir…ese gusanillo…quizás fueran los 0 cº que marcaba el termómetro mas un aire que tiraba para atrás…Aquí dejo alguna foto.

Competición sobre unas cardgirus

Muy divertido el entreno de ayer en ACCURA probando las nuevas maquinas que han traído para hacer una competición el fin de semana próximo. Se tratan de unas cardgirus conectadas en red, con un circuito preestablecido de 5.60 Km., prácticamente plano. La cosa es fácil quien haga mejor tiempo gana…jeje estará divertido!!!

Damos una vuelta en un SLR

A HAMILTON LE GUSTA EL RIESGO?

Pues si Hamilton se apea antes de acabar la carrera de hoy, sigue estando primero pero a tan solo 4 puntos esta Alonso. La guerra continúa y acaba en Brasil, así que estará animada la última carrera. (Menudo bote he pegado cuando he visto que se iba el coche y luego no podía sacarlo).

El británico Lewis Hamilton (McLaren Mercedes), que podía proclamarse campeón del mundo de Fórmula 1, se ha visto obligado a retirarse en la vuelta 31 del Gran Premio de China, al quedar atrapado en la grava fuera de la pista cuando se iba a detener a cambiar neumáticos.
Hamilton tenía graves problemas con sus neumáticos, sobre todo con el trasero derecho, y hacía dos vueltas que había perdido el liderato frente al finlandés Kimi Raikkonen (Ferrari) y estaba a punto de perder el segundo puesto frente a su compañero Fernando Alonso.
En la estrecha pista que lleva a garajes llegó muy rápido a la curva en ángulo recto y se salió de la pista, y aunque logró evitar con las protecciones, quedó atrapado en la grava, sin que los comisarios, a pesar de intentarlo, lograran sacarle de la misma, lo que significaba el abandono.

Arrancamos motores??

Arrancando motores!! Pues si esta semana en la que entramos, empiezo a entrenar con regularidad, eso si, sabiendo que queda mucho para los objetivos de la temporada que empezaremos.

Todavía no esta definido el objetivo principal de la temporada que viene, pero tiene todos los números que sea un half ironman. Donde y cuando? Esta por decidir.

Imke Schiersch gana el “B” de Banyoles

Imke que entrena también en el ACCURA ha ganado el "B" de Banyoles. Gran actuación por su parte quedando la 16 de la general. Tiempo 4h01min45seg.

En la categoría masculina se ha llevado la victoria Francesc Godoy con un tiempo de 3h42min10seg.

David Soler por su parte a finalizado con tiempo de 4h43min37seg, que esta acumulando una temporada envidiable.

Hamilton gana en Japón y se acerca al título

Hoy a Alonso se le ha escapado un poco mas si cabe el titulo, que le vamos hacer…así es la formula 1.

El británico Lewis Hamilton (McLaren-Mercedes) ha conseguido la victoria en el Gran Premio de Japón, en una carrera disputada bajo la lluvia en la que el español Fernando Alonso ha tenido que abandonar.
Los finlandeses Heikki Kovalainen (Renault) y Kimi Raikkonen (Ferrari) han completado el podio. Tras su victoria de hoy Hamilton cuenta en la clasificación del mundial con doce puntos de ventaja sobre Fernando Alonso y 17 sobre Raikkonen, a falta de disputarse dos pruebas.
Alonso se ha retirado del Gran Premio de Japón tras sufrir un accidente en el transcurso de la vuelta 41, que ha terminado con el coches destrozado en mitad de la curva seis.

Alonso perdió el control del coche entre las curvas 5 y 6 al hacer 'aquaplaning', había un charco fuera de la trayectoria, se golpeó contra las protecciones quedando detenido en medio de la pista.
Alonso ha abandonado el coche por su propio pie y la carrera ha sido neutralizada por el coche de seguridad para poder retirar el coche y limpiar la pista.
Fernando Alonso se había tocado con el alemán Sebastian Vettel (Toro Rosso Ferrari) al final de la recta en la vuelta 34 y tenía ya dañada la parte trasera izquierda de su coche.

LA LUCHA CONTINUA

Fernando Alonso saldrá mañana en segundo lugar, después de que Hamilton le haya arrebatado la primera plaza que poseia.
Desde luego esta muy calentito el tema de la formula 1 durante todo este año. Alonso se encuentra a tan solo 3 puntos del Ingles.



Respecto a los éntrenos de esta semana se han basado prácticamente en la bici con 9 horas acumuladas, mas las que pueda hacer mañana. Poco a poco iré arrancando, sin agobios ni prisas.

Salida en BTT

Hoy mi primera salida en bici de montaña, un poco en “condiciones”.
Salida desde casa para luego seguir por el cami de les aigües…cual a sido mi sorpresa al llegar a la altura del parking del cami… que estaba Joan Boada, Víctor Gonzalo y todos sus “discípulos” y además los del programa de telecinco sport, donde Víctor entrenara a un grupo que tiene como objetivo el maratón de Nueva York.

Después de saludar…prosigo mi camino, al principio un poco “torpe”, pero según iban pasando los quilómetros mas y mas cómodo y mas y mas rápido...jeje buenas sensaciones después de todos estos días parado.
De vuelta ya, me encontrado con Josef, que esta súper fuerte y motivado para el ultraman, después de hacer ayer 210 kilómetros, hoy 1h30 minutos de running…eso es motivación!!

Tiempo: 1h48minutos
Calorías: 1530 Kcal.
Pul/med: 166 ppm

TO REST...

Bueno, después de unos días desconectado del bloc aquí estoy de nuevo. No solo he estado desconectado del blog sino también de los entrenos. Después del intento de llegar para estos últimos triatlones que por falta de entreno no ha podido ser decidí hacer un descanso casi total de un mes, es decir hasta octubre no empiezo de nuevo a enchufar motores.
Los objetivos para el año que viene están por definir todavía, pero tendría que ir mirando de acabar de perfilarlos.

El otro día en el canal con Ana que estrenaba su nueva bici y yo también.

JOSEF BONUS!!!! y mallot nuevo que me lo ha robado!!!

TRIATLO CIUTAT DEL PRAT

Hoy se ha celebrado el triatlón ciutat del Prat donde participaban algunos amigos, yo no he participado porque havia llegado de viaje unas horas antes. A un así he ido a verles con la bici. Menudo ambientazo havia y que nivel.

Bueno ya no digo nada mas…pongo algunas fotos.

TRIAYLO

TRIATLON DE BANYOLES

Fotos de Banyoles

BAÑOLES A LA VISTA

Entreno de ayer 2600 metros en la piscina del ACCURA, con la piscina para mi solo...y 60 minutos de carrera a pie.

Al final he decidido apuntarme al triatlon de Bañoles pese a no haber cogido la bici, nadado y practicamente corrido durante un mes. Que salga como sea a pasarlo bien!!!!!!!!!!

De vuelta

Ya estoy en Barcelona después de unos cuantos días dando vueltas por hay…
Durante estos días no he podido entrenar mucho..Entre visita aquí, salida a otro sitio…el Hotel en los alpes estaba colgado en la montaña y todo lo que havia alrededor eran rampas monumentales…jeje bueno ahora a retomar el rumbo.

FOTOS ALPES

Despues de unos dias en los Alpes, hay van unas fotos….todavia estoy fuera…vuelvo en unos dias

Rumbo a los ALPES

Mañana marcho para los alpes, así que ya tengo todo preparado…durante esos días como no me llevo la bici aprovechare para entrenar la carrera a pie sobre todo.

Si puedo colgare algunas fotos desde allí!!!

Hasta pronto!!

Domingo 05/08/2007

Entreno del domingo: dos clases de cicling en el ACCURA en total 1 hora 30 minutos y luego piscina que han caído 2000 metros sin muchas ganas, viendo la gente en la playa desde la piscina…

Como esta la formula uno!!! Esta que arde!!

Hamilton frente Alonso, menos mal que son del mismo equipo aaa bueno que el equipo juega por separado…

Salida en bici...a toda mecha

Impresionante el etapon de bici de hoy…menos mal que iba a ser un paseito…como se a llegado a acelerar la cosa… había quedado con Luís en su casa y allí se han unido Imke, Ludovic, David y mas tarde ha llegado Josef con Guillermo, Marcel Batlle, Xavi y Martí desde Barcelona, en Sitges se ha unido Gines y compañía y hemos ido hasta el pantano de Foix.

El susto del día lo ha tenido Imke por culpa de un coche que ha pasado de un lado al otro de la carretera justo antes de pasar ella…menudo grito que a dado…impresionante.

Muy muy rápido se ha ido hoy….que se repita!!!

CENA DEL CDLV

Pues eso, ayer cena del CDLV en el restaurante de la pineda. Una mesa impresionante…jeje muchas risas y sobretodo mucho triatlón y cachondeoooo.

Gracias a todos por hacer esto posible y que siga hacia delante!!!!!!!!