Durante estos días no puedo actualizar el bloc con regularidad, por culpa de exámenes…trabajos…ENTRENOS…jeje el tiempo ese fenómeno imparable
Resumen:
Sábado: La salida en bici prevista la tengo que anular por culpa del agua que estaba cayendo, así que decido ir al ACCURA a por 2 clases de spining más un poco de gim.
Domingo: Voy a la cursa de la dona a ver a Ana en la que seria su primera carrera.
Finalizo la 11 de su categoría, no esta mal para ser la primera y no haber corrido prácticamente nada.
Lunes: Salida de running en la que se une un compañero del ACCURA, rodaje suave de 42 minutos.
Martes: Hoy imposible entrenar…muchas cosas por hacer, además de un examen de mates financieras.
martes, octubre 30, 2007
lunes, octubre 22, 2007
CLÁSICA RUNPENAT
Iniciativa de un amigo, Javi Maya, se trata de una cursa de 28 Km. en la que se tendrá que salvar un desnivel acumulado de 800mts, con unas rampas increíbles….no podéis faltar!!!
Entreno de hoy 40 minutos de running con Sergi. La verdad que hacia tiempo que no salia a correr en compañía y me lo he pasado francamente bien.
Entreno de hoy 40 minutos de running con Sergi. La verdad que hacia tiempo que no salia a correr en compañía y me lo he pasado francamente bien.
domingo, octubre 21, 2007
Kimi Raikkonen, campeón de F1
No ha ganado Alonso, pero a perdido Hamilton..y ha ganado un trabajador...cargado hasta hoy de muy mala suerte.
El piloto finlandés Kimi Raikkonen se coronó campeón mundial de Fórmula Uno al ganar el Gran Premio de Brasil.
Conocido como el "hombre de hielo", Raikkonen congeló las aspiraciones del británico Lewis Hamilton de convertirse en el primer novato en conseguir el título mundial.
Hamilton llegó al circuito de Interlagos con siete puntos de ventaja, pero desde el inicio de la prueba estuvo involucrado en incidentes que al final le costaron la carrera.
El tercero con opciones, el español Fernando Alonso, no pudo seguir el ritmo de los Ferrari y se tuvo que conformar con un distante tercer lugar.
Fue el sexto triunfo de Raikkonen en una temporada que pasará a la historia como una de las más emocionantes y tensas, dentro y fuera de la pista, con la aparición en escena de Hamilton, el escándalo de espionaje, las peleas internas en McLaren y la paridad entre los pilotos de la escudería británica y los de Ferrari.
Hamilton llegó al circuito de Interlagos con siete puntos de ventaja, pero desde el inicio de la prueba estuvo involucrado en incidentes que al final le costaron la carrera.
El tercero con opciones, el español Fernando Alonso, no pudo seguir el ritmo de los Ferrari y se tuvo que conformar con un distante tercer lugar.
Fue el sexto triunfo de Raikkonen en una temporada que pasará a la historia como una de las más emocionantes y tensas, dentro y fuera de la pista, con la aparición en escena de Hamilton, el escándalo de espionaje, las peleas internas en McLaren y la paridad entre los pilotos de la escudería británica y los de Ferrari.
Son las carreras...
Raikkonen moldeó su victoria desde la salida, al adelantar a Hamilton en la primera curva y quedar por detrás de su compañero de equipo, el brasileño Felipe Massa, quien conservó el primer puesto de la clasificación
Con los dos Ferrari por delante, Hamilton perdió la inercia por una fracción de segundo que fue aprovechada por Alonso para subir al tercer lugar.
El piloto inglés trató de corregir la situación, pero en su intento se salió de la pista, cediendo lugares hasta caer al octavo puesto.
El piloto inglés trató de corregir la situación, pero en su intento se salió de la pista, cediendo lugares hasta caer al octavo puesto.
Fueron sólo los primeros kilómetros de una carrera de infortunios para Hamilton, quien luego sufrió problemas con la caja de cambios de su vehículo y estuvo cerca de abandonar.
El McLaren regresó a la vida, pero ya el daño estaba hecho. Relegado al décimo octavo puesto, Hamilton comenzó a remontar posiciones, pero su séptimo lugar no fue suficiente.
Raikkonen necesitaba la victoria y cumplió con su trabajo. Persiguió a Massa durante dos tercios de la carrera y, a la salida de la segunda detención en boxes, asumió el liderato en el último tramo hasta la bandera a cuadros
El McLaren regresó a la vida, pero ya el daño estaba hecho. Relegado al décimo octavo puesto, Hamilton comenzó a remontar posiciones, pero su séptimo lugar no fue suficiente.
Raikkonen necesitaba la victoria y cumplió con su trabajo. Persiguió a Massa durante dos tercios de la carrera y, a la salida de la segunda detención en boxes, asumió el liderato en el último tramo hasta la bandera a cuadros
DUATLÓ D'ALTA MUNTANYA DE NURIA
Este fin de semana hemos estado en el duatlon de alta muntanya de Nuria. Yo no he participado, pero si he hecho de suporter….jeje la verdad que no experimente esa sensación que tienes muchas veces cuando vas a ver a otros competir…ese gusanillo…quizás fueran los 0 cº que marcaba el termómetro mas un aire que tiraba para atrás…Aquí dejo alguna foto.
viernes, octubre 12, 2007
Competición sobre unas cardgirus
Muy divertido el entreno de ayer en ACCURA probando las nuevas maquinas que han traído para hacer una competición el fin de semana próximo. Se tratan de unas cardgirus conectadas en red, con un circuito preestablecido de 5.60 Km., prácticamente plano. La cosa es fácil quien haga mejor tiempo gana…jeje estará divertido!!! 
domingo, octubre 07, 2007
A HAMILTON LE GUSTA EL RIESGO?
Pues si Hamilton se apea antes de acabar la carrera de hoy, sigue estando primero pero a tan solo 4 puntos esta Alonso. La guerra continúa y acaba en Brasil, así que estará animada la última carrera. (Menudo bote he pegado cuando he visto que se iba el coche y luego no podía sacarlo).
El británico Lewis Hamilton (McLaren Mercedes), que podía proclamarse campeón del mundo de Fórmula 1, se ha visto obligado a retirarse en la vuelta 31 del Gran Premio de China, al quedar atrapado en la grava fuera de la pista cuando se iba a detener a cambiar neumáticos.
Hamilton tenía graves problemas con sus neumáticos, sobre todo con el trasero derecho, y hacía dos vueltas que había perdido el liderato frente al finlandés Kimi Raikkonen (Ferrari) y estaba a punto de perder el segundo puesto frente a su compañero Fernando Alonso.
En la estrecha pista que lleva a garajes llegó muy rápido a la curva en ángulo recto y se salió de la pista, y aunque logró evitar con las protecciones, quedó atrapado en la grava, sin que los comisarios, a pesar de intentarlo, lograran sacarle de la misma, lo que significaba el abandono.
El británico Lewis Hamilton (McLaren Mercedes), que podía proclamarse campeón del mundo de Fórmula 1, se ha visto obligado a retirarse en la vuelta 31 del Gran Premio de China, al quedar atrapado en la grava fuera de la pista cuando se iba a detener a cambiar neumáticos.
Hamilton tenía graves problemas con sus neumáticos, sobre todo con el trasero derecho, y hacía dos vueltas que había perdido el liderato frente al finlandés Kimi Raikkonen (Ferrari) y estaba a punto de perder el segundo puesto frente a su compañero Fernando Alonso.
En la estrecha pista que lleva a garajes llegó muy rápido a la curva en ángulo recto y se salió de la pista, y aunque logró evitar con las protecciones, quedó atrapado en la grava, sin que los comisarios, a pesar de intentarlo, lograran sacarle de la misma, lo que significaba el abandono.
sábado, octubre 06, 2007
Arrancamos motores??
Arrancando motores!! Pues si esta semana en la que entramos, empiezo a entrenar con regularidad, eso si, sabiendo que queda mucho para los objetivos de la temporada que empezaremos.
Todavía no esta definido el objetivo principal de la temporada que viene, pero tiene todos los números que sea un half ironman. Donde y cuando? Esta por decidir.
Todavía no esta definido el objetivo principal de la temporada que viene, pero tiene todos los números que sea un half ironman. Donde y cuando? Esta por decidir.
domingo, septiembre 30, 2007
Imke Schiersch gana el “B” de Banyoles
Imke que entrena también en el ACCURA ha ganado el "B" de Banyoles. Gran actuación por su parte quedando la 16 de la general. Tiempo 4h01min45seg.
En la categoría masculina se ha llevado la victoria Francesc Godoy con un tiempo de 3h42min10seg.
David Soler por su parte a finalizado con tiempo de 4h43min37seg, que esta acumulando una temporada envidiable.
Hamilton gana en Japón y se acerca al título
Hoy a Alonso se le ha escapado un poco mas si cabe el titulo, que le vamos hacer…así es la formula 1.
Alonso perdió el control del coche entre las curvas 5 y 6 al hacer 'aquaplaning', había un charco fuera de la trayectoria, se golpeó contra las protecciones quedando detenido en medio de la pista.
Alonso ha abandonado el coche por su propio pie y la carrera ha sido neutralizada por el coche de seguridad para poder retirar el coche y limpiar la pista.
Fernando Alonso se había tocado con el alemán Sebastian Vettel (Toro Rosso Ferrari) al final de la recta en la vuelta 34 y tenía ya dañada la parte trasera izquierda de su coche.
El británico Lewis Hamilton (McLaren-Mercedes) ha conseguido la victoria en el Gran Premio de Japón, en una carrera disputada bajo la lluvia en la que el español Fernando Alonso ha tenido que abandonar.
Los finlandeses Heikki Kovalainen (Renault) y Kimi Raikkonen (Ferrari) han completado el podio. Tras su victoria de hoy Hamilton cuenta en la clasificación del mundial con doce puntos de ventaja sobre Fernando Alonso y 17 sobre Raikkonen, a falta de disputarse dos pruebas.
Alonso se ha retirado del Gran Premio de Japón tras sufrir un accidente en el transcurso de la vuelta 41, que ha terminado con el coches destrozado en mitad de la curva seis.
Los finlandeses Heikki Kovalainen (Renault) y Kimi Raikkonen (Ferrari) han completado el podio. Tras su victoria de hoy Hamilton cuenta en la clasificación del mundial con doce puntos de ventaja sobre Fernando Alonso y 17 sobre Raikkonen, a falta de disputarse dos pruebas.
Alonso se ha retirado del Gran Premio de Japón tras sufrir un accidente en el transcurso de la vuelta 41, que ha terminado con el coches destrozado en mitad de la curva seis.
Alonso perdió el control del coche entre las curvas 5 y 6 al hacer 'aquaplaning', había un charco fuera de la trayectoria, se golpeó contra las protecciones quedando detenido en medio de la pista.
Alonso ha abandonado el coche por su propio pie y la carrera ha sido neutralizada por el coche de seguridad para poder retirar el coche y limpiar la pista.
Fernando Alonso se había tocado con el alemán Sebastian Vettel (Toro Rosso Ferrari) al final de la recta en la vuelta 34 y tenía ya dañada la parte trasera izquierda de su coche.
sábado, septiembre 29, 2007
LA LUCHA CONTINUA
Fernando Alonso saldrá mañana en segundo lugar, después de que Hamilton le haya arrebatado la primera plaza que poseia.
Desde luego esta muy calentito el tema de la formula 1 durante todo este año. Alonso se encuentra a tan solo 3 puntos del Ingles.
Respecto a los éntrenos de esta semana se han basado prácticamente en la bici con 9 horas acumuladas, mas las que pueda hacer mañana. Poco a poco iré arrancando, sin agobios ni prisas.
Desde luego esta muy calentito el tema de la formula 1 durante todo este año. Alonso se encuentra a tan solo 3 puntos del Ingles.
Respecto a los éntrenos de esta semana se han basado prácticamente en la bici con 9 horas acumuladas, mas las que pueda hacer mañana. Poco a poco iré arrancando, sin agobios ni prisas.
lunes, septiembre 24, 2007
Salida en BTT
Hoy mi primera salida en bici de montaña, un poco en “condiciones”.
Salida desde casa para luego seguir por el cami de les aigües…cual a sido mi sorpresa al llegar a la altura del parking del cami… que estaba Joan Boada, Víctor Gonzalo y todos sus “discípulos” y además los del programa de telecinco sport, donde Víctor entrenara a un grupo que tiene como objetivo el maratón de Nueva York.
Después de saludar…prosigo mi camino, al principio un poco “torpe”, pero según iban pasando los quilómetros mas y mas cómodo y mas y mas rápido...jeje buenas sensaciones después de todos estos días parado.
De vuelta ya, me encontrado con Josef, que esta súper fuerte y motivado para el ultraman, después de hacer ayer 210 kilómetros, hoy 1h30 minutos de running…eso es motivación!!
Tiempo: 1h48minutos
Calorías: 1530 Kcal.
Pul/med: 166 ppm
Salida desde casa para luego seguir por el cami de les aigües…cual a sido mi sorpresa al llegar a la altura del parking del cami… que estaba Joan Boada, Víctor Gonzalo y todos sus “discípulos” y además los del programa de telecinco sport, donde Víctor entrenara a un grupo que tiene como objetivo el maratón de Nueva York.
Después de saludar…prosigo mi camino, al principio un poco “torpe”, pero según iban pasando los quilómetros mas y mas cómodo y mas y mas rápido...jeje buenas sensaciones después de todos estos días parado.
De vuelta ya, me encontrado con Josef, que esta súper fuerte y motivado para el ultraman, después de hacer ayer 210 kilómetros, hoy 1h30 minutos de running…eso es motivación!!
Tiempo: 1h48minutos
Calorías: 1530 Kcal.
Pul/med: 166 ppm
miércoles, septiembre 19, 2007
TO REST...
Bueno, después de unos días desconectado del bloc aquí estoy de nuevo. No solo he estado desconectado del blog sino también de los entrenos. Después del intento de llegar para estos últimos triatlones que por falta de entreno no ha podido ser decidí hacer un descanso casi total de un mes, es decir hasta octubre no empiezo de nuevo a enchufar motores.
Los objetivos para el año que viene están por definir todavía, pero tendría que ir mirando de acabar de perfilarlos.
Los objetivos para el año que viene están por definir todavía, pero tendría que ir mirando de acabar de perfilarlos.
El otro día en el canal con Ana que estrenaba su nueva bici y yo también.
JOSEF BONUS!!!! y mallot nuevo que me lo ha robado!!!
domingo, septiembre 09, 2007
TRIATLO CIUTAT DEL PRAT
Hoy se ha celebrado el triatlón ciutat del Prat donde participaban algunos amigos, yo no he participado porque havia llegado de viaje unas horas antes. A un así he ido a verles con la bici. Menudo ambientazo havia y que nivel.
Bueno ya no digo nada mas…pongo algunas fotos.
Bueno ya no digo nada mas…pongo algunas fotos.
domingo, septiembre 02, 2007
viernes, agosto 24, 2007
BAÑOLES A LA VISTA
Entreno de ayer 2600 metros en la piscina del ACCURA, con la piscina para mi solo...y 60 minutos de carrera a pie.
Al final he decidido apuntarme al triatlon de Bañoles pese a no haber cogido la bici, nadado y practicamente corrido durante un mes. Que salga como sea a pasarlo bien!!!!!!!!!!
Al final he decidido apuntarme al triatlon de Bañoles pese a no haber cogido la bici, nadado y practicamente corrido durante un mes. Que salga como sea a pasarlo bien!!!!!!!!!!
martes, agosto 21, 2007
De vuelta
Ya estoy en Barcelona después de unos cuantos días dando vueltas por hay…
Durante estos días no he podido entrenar mucho..Entre visita aquí, salida a otro sitio…el Hotel en los alpes estaba colgado en la montaña y todo lo que havia alrededor eran rampas monumentales…jeje bueno ahora a retomar el rumbo.
Durante estos días no he podido entrenar mucho..Entre visita aquí, salida a otro sitio…el Hotel en los alpes estaba colgado en la montaña y todo lo que havia alrededor eran rampas monumentales…jeje bueno ahora a retomar el rumbo.
domingo, agosto 12, 2007
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
