viernes, febrero 16, 2007

VUELTA A LA CARGA

Después de unos días sin escribir nada, y en los que he entrenado lo que he podido vuelvo a la carga este fin de semana, empezando por esta tarde del viernes en la que me voy a nadar al ACCURA y después correré 45 minutos con cambios de ritmo, mas luego circuito de pesas y estiramientos.

Mañana saldré en bici si el tiempo lo permite y cuando llegue de la bici haré una transición de una hora aproximadamente.

A todos los que valláis al duatlon de Barcelona y la media de Gava desearos suerte y que cumpláis vuestros objetivos. Yo no competiré este fin de semana pero es posible que asista como espectador al duatlon de Barcelona, que lo organizan mis ex compañeros de equipo, que seguro que lo hacen muy bien.


Aquí os dejo mi ultimo retoque a la P2C, toma mazazo!!!!!!!




Powered By Blogger