martes, noviembre 13, 2007

ENTRENOS

Domingo: Salida en bici que se vio recortada por la caída de Elena (sin consecuencias…mas allá de 4 puntos). Al final 50 kilómetros.

Lunes: Entreno de carrera a pie de 8 kilómetros en los que me encuentro bien de sensaciones y acabo llegando muy fuerte. Luego estiramientos y un poco de gim

Martes: Un poco de gim y una clase de spining.