jueves, diciembre 13, 2007

Tri natación

Ayer por la tarde nos reunimos el la piscina Gustavo Pérez, Tomas Latorre, David “cuerpu” , David “Bufalo”, Luís, Carlos Benítez y yo mismo para hacer el entreno de natación.

El entreno consistio en: 400m de calentamiento y luego 10x100 a buen ritmo que para las fechas donde estamos….estos..c..me van ahogar aprovechándose de mi estado de forma en general.

Antes de la natación he hecho 40 min en la cinta y un poco de gim.
(foto de Luís)