martes, noviembre 21, 2006

New entrenadora personal

Hoy ha sido mi primer día de entrenamiento de natación con mi entrenadora personal (Virginia). Espero poder mejorar en esta disciplina. La verdad que la cosa pinta bien, la chica es bastante atenta…pero bueno los resultados mas adelante.
El objetivo será potenciar la natación ya que es una de las partes más importantes del triatlón.

Hemos empezado la 2ª semana de entrenamiento para hacer base, para los éntrenos que vendrán mas adelante.


Semana 13/11-19/11

Swim: 5000m
Bike: 182 km
Run: 25km

Hoy me han recomendado dos paguinas web de natación aquí hos dejo los links:

http://www.todonatacion.com/
http://www.masnatacion.com/
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