Bueno después de estar unos días sin escribir vuelvo hacerlo. Esta semana a sido de bastante volumen, ayer por ejemplo fueron 2000m de natación, seguido de tres clases de spinning y 45 min. de carrera con cambios de ritmo, la verdad que acabe un poco cansado pero hoy ya vuelvo a estar en plena forma para seguir, con una sesión de natación más gim.
Mañana día de transiciones, empezare con sesión de natación seguida de 2 horas y media de bici para acabar con 1 hora de carrera. Por la tarde sesión de gim.
El domingo salida en bici de nuevo de 3 horas. Hemos quedado en el ACCURA con Javi Maya y demás compañeros. Yo daré la vuelta antes por que he de cumplir con un compromiso.
Mañana día de transiciones, empezare con sesión de natación seguida de 2 horas y media de bici para acabar con 1 hora de carrera. Por la tarde sesión de gim.
El domingo salida en bici de nuevo de 3 horas. Hemos quedado en el ACCURA con Javi Maya y demás compañeros. Yo daré la vuelta antes por que he de cumplir con un compromiso.
Aquí os dejo una foto del maratón de Barcelona cuando iba acompañando a Xavi Piedra en su intento de bajar de las 3 horas. Que al final fueron 3h 04 min.(foto cortesía de David Soler)
